前回、筋肉は分泌器官であるという話しをした。
その分泌されるものの一つに「PGC1-α」がある。
なんとこれが「スーパーヘルシーの秘薬」らしいのだ。
このPGC1-αは筋活動によって」筋組織中に発現する。
その働きを以下に挙げてみよう。
①炎症性サイトカインの抑制。慢性炎症の防止。
②骨格筋関連タンパクの生成。骨格筋量と筋力の増加。
③サルコペニアと筋萎縮の防止。
④活性酸素の抑制。ミトコンドリア機能向上。
⑤白色脂肪から褐色脂肪へ分化促進。
⑥神経筋接合部の機能制御。微小血管の新生。
ということらしいのだ。
我々の体内には「スーパーヘルシーの秘薬」が存在しているようである。